多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读(🌋)高中的时候，曾是个前途无限、惹人喜(🦁)爱的运动健将。如今，他人到中年却依然一事无成。他(👘)在一家学校里担任高(🥏)中(🏴)教师和篮球教练，报酬微薄，地位低微，还没有保险。最(💎)让他寒心的是，在一起生活了20年的妻子（Anne Heche扮演）竟然舍(🐖)他而去，跟她那(🐨)位有(😝)洁癖的(✖)皮肤科(😘)医生(🙁)结婚了。 屋漏(🔽)偏逢连夜雨，Ray从父母那里继承来的房子因为年久失(🚏)修，毁于一场(⛄)大(🎓)火，一直和他住在一(🚞)起的一对双胞胎孩子不得不(🔠)搬(🧥)到母亲家里去住。孤独无依、一无所有、运气坏到了极(🍎)点的(😜)Ray陷入情绪低潮，唯有参加当地一家「自救班」来解闷。这个班级的目的是找出每(🍨)个人身上的潜(🚛)能和能够(😌)使其在事业上获得成功的「优势」。在那里(🤥)，Ray偶(🈂)遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成(🙍)为(🌡)诗人，却因为命运的(🌉)捉弄而与成功失之交(📒)臂的(🛄)平凡女人。Ray恍然间有了一种「人生何求」的感觉。 在Tanya的帮助下(🐋)，Ray决心(💅)要善加利用自己身上的优点(🌪)，凭自己的双手彻底改变人生。